siemię lniane mielone 250g

Siemię lniane, czyli nasiona lnu, bardzo korzystnie wpływają na nasze zdrowie i urodę. Są naturalnym źródłem cynku, żelaza, kwasu foliowego, magnezu, witamin z grupy B, białka. Zawierają także bardzo dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 i błonnika. Zwalcza dolegliwości układu pokarmowego – biegunki, zaparcia, nadkwaśność żołądka, nieżyt jelit. Uzupełnia braki w organizmie w składniki odżywcze. Redukuje zły cholesterol. Doskonale nawilża gardło oraz wspomaga leczenie suchego kaszlu.   Zalecane dzienne spożycie: 2-3 łyżeczki dziennie. Na początku można spożywać mniej i później stopniowo zwiększać ilość.    Zmielone siemię lniane nie ma praktycznie żadnego smaku, więc możemy dodawać je do wszystkich potraw np. do jogurtów, sałatek, koktajli owocowych i warzywnych. Pamiętajmy, że nasz organizm nie będzie dobrze trawił całych, suchych nasion.   Kraj pochodzenia:  Czechy/Polska (w zależności od dostępnej partii)Skład: Zmielone i odtłuszczone ziarna lnu złocistego   Ważne! Kolor lnu mielonego jest uzależniony od temperatury w jakiej jest tłoczony/mielony.  Mimo tego, że ziarno jest z jednej partii, to przy produkcji wymaga się czasami regulacji temperatury.  Przy ziarnach o mniejszej zawartości tłuszczu produkt delikatnie może się przygrzewać, dlatego może mieć ciemniejszy odcień.    Tabela wartości odżywczej w 100 g produktu: Wartość odżywcza: 100 g Wartość energetyczna 1315 kJ/ 313 kcal Tłuszcz: - kwasy tłuszczowe nasycone 9 g 1,1 g Węglowodany: - cukry 7 g 2 g Błonnik 38 g Białko 32 g Sól 0,15 g